Verlies en rouwverwerking

Je kunt een partner, je vader of moeder, maar ook een kind verliezen. Maar het kan ook moeilijk zijn om afscheid te nemen en dit verwerken als het gaat om een baan, kinderwens of een relatie. Waar je ook afscheid van probeert te nemen, het is belangrijk om te leren omgaan met je verlies. Dit zal nooit makkelijk zijn. Maar vaak kun je er met jouw omgeving, na verloop van tijd mee omgaan en vorm geven aan je verlies. Maar soms lukt dit niet en kom je vast te zitten. Als dat het geval is, dan help ik je graag. Neem contact met mij op zodat je mij jouw verhaal kunt vertellen.

Om een verlies goed te kunnen verwerken, doorloop je het rouwproces aan de hand van vier taken, welke we ook wel de taken-indeling noemen. Dit zijn stappen die je moet zetten om uiteindelijk je leven weer op te kunnen pakken. De taken zijn als volgt: aanvaarden van het verlies, doorleven van de pijn en het verdriet, je leven een nieuwe invulling geven en het verlorene een plek kunnen geven.

Daarnaast is het belangrijk dat je ook gaat inzien wat er nog wel is waar je blij mee kunt (leren) zijn. Veel mensen lopen vast in dit proces omdat ze geleerd hebben hun emoties die nodig zijn om hun verlies te verwerken te onderdrukken. Daarbij kan ik je goed helpen.

Samen doorlopen we hele proces, het verdriet en de pijn zullen er nog steeds zijn, maar ik ben er voor je om aan deze emoties toe te komen. Zo werken we stapje voor stapje er naar toe zodat je weer door kunt met je leven. En maken we er zo een betekenisvolle ervaring van.

Lees mijn artikel met 13 veel voorkomende klachten waar je mee te maken kan krijgen na verlies.

Maak bij mij een afspraak
Bel mij of vul het contactformulier in als je vragen hebt. Het maakt niet uit wat je vraag, klacht of probleem is, ik help je graag.